為什麼自傳這麼重要？
你可能沒發現，70%以上的面試邀請來自一份寫得「剛剛好」的自傳！它是履歷中唯一能讓你「說故事」的地方——展現個性、專業、態度，全靠這一篇！
但很多人一拿起鍵盤就變成……
我叫王大明，今年23歲，家中有爸爸媽媽哥哥妹妹，我從小就……（如果你是這樣寫的，這篇一定要供起來看！）
別怕，我們一步一步來教你寫對又寫好！
❌ 常見自傳錯法 TOP4（HR看完只想按「刪除」）
| 錯法 | 描述 | 為什麼不行？ |
|---|---|---|
| ❌ 一整坨沒分段 | 自我介紹、學經歷、技能全部混在一起 | HR直接眼神死，連看都不想看 |
| ❌ 錯字＋網路語＋亂標點 | 「腦闆妳好ㄚ我係大明～」 | 看不懂、像開玩笑、不專業 |
| ❌ 家族史太詳細 | 一直講爸媽信仰、哥哥在哪工作 | 這是履歷不是傳記 |
| ❌ 直接複製範本 | 10份自傳內容一模一樣 | 看一份OK，看10份就想摔鍵盤 |
寫出優質自傳的6步驟
Step 1｜想好主軸，再動筆！
- 以學經歷為主：按時間排序，挑亮點說
- 以技能為主：一項一項寫出你會什麼
- 以個性/特質為主：溝通力、領導力、SOP規劃等都可以是亮點！
Step 2｜分段寫，更清楚！
建議畫一個簡單的樹狀圖，先有脈絡再動筆，更不容易迷失方向。
中段的部分，如果是剛畢業的新鮮人，可以著重在求學經歷(實習經驗、社團經驗、打工經驗)來描寫；若已經出社會了，就可以放在過往的工作經驗，如專案成果、技能專長、特殊事蹟...等來說明，可以利用量化、條列說明為佳。
Step 3｜抓好每段的比例！
| 段落 | 字數建議 | 備註 |
|---|---|---|
| 自我介紹 | 簡短150字內 | 不用交代三代同堂啦 |
| 學經歷/專長 | 主要重點，多說點 | 把亮點放這區！ |
| 結語 | 50～100字內 | 給人好印象，不用發願 |
Step 4｜每段加標題，HR更愛看！
沒標題版：我的第一份工作是在XX實驗室…（HR：欸現在是講哪段？）
有標題版：
【實驗室研究助理】2019/08–2020/08：我的第一份工作是在XX實驗室…
Step 5｜能條列的就條列！
✅ 條列式好閱讀
- 103年：獲得XX競賽／第三名
- 104年：獲得XXX比賽／第二名
- 105年：獲得XX盃技能競賽／冠軍
❌ 全部塞一起：「我曾參加103年…然後又104年…還有105年…」（誰看得懂！）
Step 6｜能量化的就量化！
| 無數字寫法 | 有數字寫法 |
|---|---|
| 提升網站流量 | 一年內流量提升230%，會員數成長160% |
| 優化廣告成效 | 廣告轉換成本從50元降到10元，省下75%預算！ |
自傳地雷區，千萬別踩！
雷1｜太浮誇 or 太謙虛
誠實但不卑微，自信但不吹牛，是關鍵！
雷2｜抱怨過去工作
建議寫法：「為了尋求更有挑戰性的環境」 （誠懇又不負面，完美！）
雷3｜爛尾結語
✅ 正確說法：「希望有機會為貴公司貢獻所長，創造雙贏！」
總結：自傳就是你的個人廣告！
寫自傳就像在幫自己打廣告！
- 沒亮點＝沒人點進來
- 太浮誇＝看了不敢信
- 內容雷人＝直接滑掉
學會這套寫法，保證你的自傳不再是「被忽略的角落」，而是「HR 手刀邀約」的超強招牌！
